Найкращі студії йоги в Торонто – це про уважний персонал, великий простір та дружний колектив. Саме тут можна навчитися стояти на голові, швидко сісти на шпагат, зміцнити спину та просто розслабитися. Далі на torontonka.
Yoga Tree Bay & Dundas
Yoga Tree & Dundas- студія, що вже має філії в Йонге, Еглінтоні, Річмонді, Спадіні, Воуні, Річмонд-Гіллі. У Торонто це чималий простір, що займає два поверхи, створений з елегантним і спокійним інтер’єром, з великою кількістю природного світла, теплим деревом і високими стелями. Нейтральну палітру підкреслюють барвисте мистецтво та чудовий відкритий лаунж з безліччю місць для сидіння та унікальним баром комбуча.
У роздягальнях є душові для тих, хто ходить на більш інтенсивні заняття, а також шафки для особистих речей. Студія має кілька зал для того, щоб одночасно могли займатися декілька груп з різними направленнями. В загальному, на тиждень проходить близько 90 тренувань з 7 ранку до 20 вечора. Саме тому в студії працює опалення, можна перекусити, придбати воду, загалом створено всі умови, аби персоналу та клієнтам було комфортно протягом усього дня. Окрім цього, існує широкий вибір занять для будь-якого рівня здібностей і досвіду, віку тощо. До прикладу, хатха, віньяса флоу, аштанга, айенгар, інь-йога та відновлююча йога.
Вчитель Джелайна створює спокійну атмосферу за допомогою тихої музики та ніжного голосу. Джелайна на сайті студії зазначає, що самі заняття легко вдається розрахувати на різні рівні досвіду учасників, тому година минає швидко і втомитися майже нереально. Додатковий клас від тренерів коштує 17,70 доларів США, а для студентів – лише 14,16 долара США. Також доступні пакети класів від картки 5 класів за 80 доларів до картки 50 класів за 560 доларів. Наразі нові студенти можуть отримати 30-денне необмежене членство за 40 доларів США. Один місяць без обмежень зазвичай коштує 160 доларів США. Доступ до локації Bay і Dundas може коштувати лише 79,99 долара США на місяць за 4-місячне зобов’язання, а 1 рік – 839,88 долара США.
Pure Yoga
Заняття йогою — це не лише про різноманітні пози, це цілісна практика, яка поєднує між собою дихання, рух і сконцентрованість. У Pure Yoga на заняттях пропонують приємне та сприятливе середовище, де є можливість досліджувати безліч напрямків йоги, розвивати в собі гнучкість, силу, рівновагу, знизити стрес та тривогу.
Pure Yoga спочатку відкрили в Оттаві, пізніше з’явилася студія і в Торонто в Liberty Village. Офіс, співвласниками якого є Ембер Страттон і Джен Далгліш, відомий своєю дружньою атмосферою та висококласними викладачами. Незалежно від того, досвідчений клієнт йог чи новачок, тренування підходять для всіх. Найбільш популярними видами йоги в студії є хатха, віньяса, інь та відновлююча, тож є можливість знайти ідеальну практику, яка відповідатиме особистим потребам.
Union Yoga
Union Yoga – просторий і сучасний простір, де головними інструкторами йоги є Рубі Кнафо та її чоловік Ендрю. Саме вони повністю перетворили колишню Tula Yoga West на свіжу нову студію з чіткими білими стінами, сучасною фурнітурою та барвистими килимами, які мають вигляд, ніби їх підібрали під час нещодавнього паломництва до ашраму (або West Elm, але це мило в будь-якому випадку).
Студія Union Yoga також пропонує вражаючий асортимент килимків для йоги Halfmoon, неслизькі рушники Guru Athletics і штани для йоги з принтом від Balance Fitwear – такі модні, що вони обов’язково стануть чудовим подарунком для любителів такої психопрактики. Але що насправді дає це місце, так це дружний колектив, простір, де дуже невимушено та все без засуджень, ніхто не дивиться на новачка у шоку-жаху через те, що той не може збалансувати руку. До того ж тут проходять унікальні заняття з йоги, адже кімнатну температуру підвищують до 34 градусів. Окрім цього, є вчителька на ім’я Ерін, яка може зробити легкий масаж та навіть непогано знається на людському організмі. Заняття відбуваються сім разів на тиждень, це тренування з хатха, флоу/віньяса, відновлюючої йоги тощо.
Afterglow Yoga
Afterglow Yoga дарує сяйво всім мешканцям Торонто або принаймні змушує усміхнутися кожного, хто туди завітає. Ліз Гармер і Джулі Вотсон миттєво створюють атмосферу невимушеності в студії, адже таких любителів йоги, як вони ще треба пошукати. Над ідеєю заснувати чудовий простір Вотсон роздумувала сім років, і після повернення з родиною до Торонто з Каліфорнії все стало на свої місця, включаючи також випадкову зустріч з Ліз Гармер. У їх чудовій студії Afterglow Yoga – невимушена атмосфера потоку йоги без серйозного настрою, який переймають інші такі зали. Каліфорнія як Мекка йоги надихнула на зовнішній вигляд студії – у ній є всеможливе для занять, навіть музика прекрасної мантри.
Клієнти ж найбільше люблять Afterglow Yoga за гармонійну та легку атмосферу в класі – тут можна поговорити з учителем, як з другом, послухати приємну музику, знайти однодумців. Сонце, що проникає в кімнату, покращує настрій і якість занять. Усе базується на Віньясі, тобто більшість тренувань допомагають розвинути баланс, покращити загальний стан здоров’я. Студія може похвалитися також привабливим метеликом із зображенням вежі Сі-Ен Тауер, що намальований Сарою, викладачем йоги. Цікаво, що в Afterglow Yoga немає дзеркал, щоб усунути відчуття змагань, щось на кшталт “хто крутіший?”.
Окрім цього, Afterglow відображає сучасність йоги, адже приймальна зона є одночасно лаунжем і торговим приміщенням зі спільним столиком, де гості можуть тусуватися та працювати до або після занять. Ви можете придбати верхній одяг і ефірні олії, такі як бренд Inner Fire із Ванкувера, Fellow Citizens із Торонто та дизайнери Spiritual Gangster із Каліфорнії. Ліз Гармер і Джулі Вотсон з гордістю кажуть, що у них є щось для кожного клієнта: Vinyasa 101, Vinyasa Flow, Power Flow, Fuel HIIT, Yoga HIIT, заняття для дітей, до- та післяпологові заняття та семінари з харчування. Power Flow – це тренування Віньяси, але з більшою кількістю випадів і віджимань. Yoga HIIT – це веселе поєднання віньяси з силовими та високоінтенсивними тренуваннями у другій частині. Незалежно від того, що ви робите, вчитель завжди повертає вас до дихання і змушує зосереджуватися, навіть під час стрибків навпочіпки. Окрім звичайних занять, у студії можна орендувати залу для приватних заходів, провести майстер-клас або взяти приватне заняття з йоги. З яскравими вчителями, розмальованими стінами та музичним потоком Afterglow тут ніхто не сприймає себе надто серйозно, і це одна з причин, чому більшості жителів Торонто до вподоби саме ця студія.
Kula
Студія йоги Kula на Брансвік-авеню захоплює прихильників йоги Annex своїми екологічно чистими приміщеннями та різноманітними заняттями з йоги, включаючи hot yoga, розширювальну йогу, живу музику, відновлювальну йогу? тощо.
У Kula прагнуть підтримувати членів студії та клієнтів у тому, щоб вони щодня вели здоровий, відданий йогічний спосіб життя! Щоб допомогти учасникам Kula займатися йогою, де б вони не знаходилися, тут пропонують безліч бонусів для учасників, наприклад, підписка на постійне членство (мінімум 3 місяці). Від безплатної йоги до спеціальних семінарів для покращення практики та від забезпечення постійного навчання до значних знижок для місцевих однодумців, учасники цієї студії насолоджуються також безумовною підтримкою.