Для підтримки відмінної форми, чудового самопочуття та активного способу життя рекомендовано регулярно (хоча би декілька разів на тиждень) займатися спортом. Для цього не обов’язково відвідувати спортивні зали. Достатньо облаштувати в своєму домі місце, де можна зручно та безпечно виконувати ті чи інші вправи на різні групи м’язів. Одним із найкращих варіантів для домашнього використання є силові стійки.
Силова стійка – це один із найбільш універсальних тренажерів, який можна використовувати як і для домашніх тренувань, так і в професійних цілях. Силова стійка являє собою комплекс з чотирьох вертикальних стійок, на яких розміщені спеціальні штирі. Це багатофункціональний тренажер, який дозволяє тренувати різні групи м’язів та ефективно займатися в домашніх умовах. У нашій статті ми детальніше розповімо про особливості силових рам та те, як правильно підібрати їх для занять спортом у домашніх умовах.
Види силових стійок
Силова стійка може виступати як самостійний тренажер, а також як база, яку можна доповнювати додатковими насадками для виконання різних вправ. Пропонуємо найбільш популярні варіанти силових стійок для домашнього використання:
- Силова рама з брусами. Бруси можна розміщувати на будь-якій висоті, що зручно для великої сім’ї. Адже так можна підлаштовувати тренажер під ріст кожного члена родини, який займається спортом.
- Силова стійка з перекладиною. Перекладина – це один з найпопулярніших тренажерів, який дозволяє виконувати широкий спектр вправ на різні групи м’язів.
- Силова стійка з лавою. Така стійка дозволяє виконувати вправи на лежачи, сидячи та під нахилом. Це найбільш універсальний варіант стійки, який ідеально підійде для використання в домашніх умовах.
- Силові рами з тренажерами. З такими варіантами силових стійок рекомендуємо ознайомитися на сайті магазину, який пропонує величезний асортимент тренажерів як і для дому, так і для спортивних залів.
Якщо ви шукаєте якісні та надійні силові стійки для домашнього використання у Торонто, рекомендуємо завітати в магазин GearForFit. Там ви знайдете широкий вибір тренажерів, який задовольняє потреби навіть найвибагливіших спортсменів. Магазин фітнес-обладнання GearForFit допоможе підтримувати чудову форму та самопочуття навіть не виходячи з дому.
Що враховувати при покупці силових стійок?
Перед тим як купити силову стійку для дому, рекомендуємо ознайомитися з усіма особливостями цього тренажеру. Зокрема слід враховувати наступні аспекти:
- Вільне місце. Обираючи силову стійку, визначте його місце розташування у вашому домі. Обов’язково відведіть той простір, якого буде достатньо для комфортних занять спортом.
- Якість. Обов’язково слід враховувати якість силових стійок, особливості матеріалів та їх безпеку. Силова стійка повинна бути стійкою до різних навантажень. Найкращі варіанти силових стійок ви знайдете в магазині GearForFit.
- Безпека. Перед покупкою переконайтесь, що стійка оздоблена всіма необхідними засобами безпеки. Цей параметр має бути ключовим під час покупки тренажеру, адже від цього залежить ваше здоров’я та життя.
Силові стійки давно визнані найкращим тренажером для тренувань у домашніх умовах. Тому, якщо ви бажаєте зекономити свій час та зусилля, облаштуйте спортивний куточок у своєму домі для комфортних занять спортом.